Personlig Coaching
Vart är du på väg?
Ge dig själv kraften att uppnå ditt fulla potential genom personlig coaching med IDK Karin Sandell och beprövade metoder som hjälper dig hitta dina egna svar.
Klienter
"Precis som en personlig tränare hjälper dig att bygga en stark kropp, hjälper en professionell coach dig att bygga ett starkt inre ledarskap."
50+
Klienter
Du kan dra nytta av coaching om du vill utforska...
Coaching hjälper dig hitta dina egna svar och få det gjort
Vad är mitt nästa karriärsteg?
Hur vill jag förhålla mig till mig själv och andra?
Vilken livsstils förändring skulle jag mål allra bäst av?
Hur får jag min vardag att gå ihop?
Vad vill jag egentligen?
Hur kan jag bli bättre på att fatta beslut?
Så här går det till
Coaching är ett samarbete mellan dig som klient och mig som coach
Kostnadsfritt första samtal
För att du ska känna dig trygg innan vi startar har vi ett första kostnadsfritt samtal på 30 minuter där du får möjlighet att ställa de frågor du eventuellt har. Inga förpliktelser – bara en chans att se om vi passar ihop.
Första mötet – titta på nuläget
Vi börjar vårt samarbete med ett första möte där vi tillsammans tittar på ditt nuläge och var du vill uppnå med coachingen. Första steget till förändring är medvetenhet – tillsammans utforskar vi vad som verkligen är viktigt för dig.
Planera samarbetet tillsammans
Därefter planerar vi det fortsatta samarbetet helt beroende på vilka behov du har och vilka mål du vill uppnå. Varje coachingprocess är unik och anpassas efter dig – vi skapar planen tillsammans.
Coachsamtal
Den vanligaste formen för ett coachsamtal är att du med min hjälp definierar målet för samtalet – det kan vara en handlingsplan, ett problem, en förändring som ska genomföras eller en insikt du vill uppnå. Där startar sedan processen som tydliggör vad som verkligen är viktigt, undanröjer hinder på vägen och plockar upp insikter på vägen för att nå målet.
Regelbundna sessioner
Ett samtal är 55 minuter om vi inte kommit överens om annat och genomförs digitalt eller fysiskt (centrala Göteborg). Vi träffas regelbundet för att arbeta mot dina mål, fira framsteg och justera kursen när det behövs. Du får verktyg och strategier som du kan använda långt efter våra sessioner.
Hej! Jag heter Karin
Jag är Karin Sandell och driver I.D.K AB (IDK) – Inre Drivkraft. Jag finns här för att hjälpa dig nå dina mål. Oavsett vad du vill fokusera på – din karriär, nära relationer, större eller mindre förändringar i vardagen eller att identifiera din mening med livet – så har du själv kartan och kompassen inom dig!
Coaching används för att hitta lösningar på problem och göra det som är bra ännu bättre. Det handlar om att hjälpa människor att hitta sina egna svar på vad de vill och vad som ska till för att komma dit. Och sen få det gjort!
Certifierad Coach
ICF Certifierad Professionell Coach
Resultatfokuserad
Beprövad framgång
Passionerad
Engagerad i din utveckling
Vad säger mina klienter?
Här är några exempel på hur coaching har hjälpt andra
Anette T
"Jag har nyligen haft möjligheten att arbeta med Karin som min personliga coach, och det har varit en otroligt värdefull erfarenhet. När man står inför olika vägval, beslut eller utmaningar kan det vara svårt att sortera sina tankar.
Karins trygga, lugna och metodiska vägledning hjälpte mig att skapa klarhet i mina alternativ och prioriteringar för att kunna fatta mer informerade beslut..."
Lena F
"Samtalscoaching har hjälp mig att lyfta blicken när jag fastnat i tankemönster. Fått mig att kunna sätta svåra situationer i perspektiv."
Emma J
"Jag är otroligt tacksam över möjligheten att ha haft coachande samtal med Karin något jag önskar att fler skulle få uppleva. Samtalen har gynnat mig både i min professionella utveckling och i min personliga resa..."
3 digitala sessioner
(à 55 min)
inkl. moms
Erbjudandet går ut 31 januari 2026
Måste användas inom 3 månader från inköpsdatum
Investera i dig själv
Personlig coaching anpassad efter dina behov
Enstaka session
1 195 kr
inkl. moms
- ✓55 minuters session
- ✓Personlig anpassning
- ✓Uppföljning via email
Paket 5 sessioner
5 495 kr
inkl. moms
- ✓5 sessioner à 55 min
- ✓Personlig utvecklingsplan
- ✓Kontinuerlig support
- ✓Rabatterat pris
Måste användas inom 6 månader från inköpsdatum
Paket 10 sessioner
9 995 kr
inkl. moms
- ✓10 sessioner à 55 min
- ✓Omfattande utvecklingsplan
- ✓Prioriterad support
- ✓Extra rabatterat pris
Måste användas inom 12 månader från inköpsdatum
Alla paket börjar med en gratis 30-minuters konsultation
Ombokning och avbokningsregler
Ett samtal är 55 minuter om vi inte kommit överens om annat och genomförs digitalt eller fysiskt (centrala Göteborg). Vid förhinder ringer eller sms:ar du din avbokning senast 24 timmar innan bokad tid. Sen avbokning och uteblivet möte debiteras.
Redo att ta nästa steg?
Boka ett gratis samtal idag och upptäck hur coaching kan hjälpa dig nå dina mål. Inga förpliktelser – bara en chans att lära känna varandra.
Boka ditt gratis samtal nu✓ Svarar inom 24 timmar ✓ Flexibla tider ✓ Online eller på plats